| 週 | 単語・文法 | Listening | Part5 | Part7 | 総合 |
| 1 | ゼロからスタート英文法 金のフレーズ 助走の400 | 公式問題集6 TEST1 Part3 32〜37 2パッセージ （精読→音読→シャドーイング） | でる1000問 セット1〜3 | 公式問題集6 TEST1 Part7 147〜152 3パッセージ （精読→音読→音源1.5倍速黙読） | |
| 2 | 金のフレーズSupplement1(100) ShortBrake(35) Supplement2(95) | 公式問題集6 TEST1 Part3 38〜43 2パッセージ （精読→音読→シャドーイング） | でる1000問 セット4〜6 | 公式問題集6 TEST1 Part7 153〜160 3パッセージ （精読→音読→音源1.5倍速黙読） | |
| 3 | 金のフレーズ 加速の300 | 公式問題集6 TEST1 Part3 44〜49 2パッセージ （精読→音読→シャドーイング） | でる1000問 セット7〜9 | 公式問題集6 TEST1 Part7 161〜171 3パッセージ （精読→音読→音源1.5倍速黙読） | |
| 4 | 金のフレーズ 飛躍の200 Supplement3(40) | 公式問題集6 TEST1 Part3 32〜49 6パッセージ復習 （精読→音読→シャドーイング） | でる1000問 セット10〜12 | 公式問題集6 TEST1 Part7 172〜185 3題 5パッセージ （精読→音読→音源1.5倍速黙読） | |
| 5 | 金のフレーズ 頂点の100 Supplement4(88) | 公式問題集6 TEST1 Part4 71〜76 2パッセージ （精読→音読→シャドーイング） | でる1000問 セット13＆総復習 | 公式問題集6 TEST1 Part7 186〜200 3題 9パッセージ （精読→音読→音源1.5倍速黙読） | |
| 6 | Supplement5(120) | 公式問題集6 TEST1 Part4 77〜82 2パッセージ （精読→音読→シャドーイング） | 復習 | 公式問題集6 TEST1 Part7 147〜171 9パッセージ （精読→音読→音源1.5倍速黙読） 【疑問文トレーニング】 | 公式問題集6 TEST2 解いて復習 |
| 7 | 復習 | 公式問題集6 TEST1 Part4 83〜88 2パッセージ （精読→音読→シャドーイング） | 復習 | 公式問題集6 TEST1 Part7 172〜200 6題 14パッセージ （精読→音読→音源1.5倍速黙読） | 公式問題集6 TEST2 解いて復習 |
| 8 | 総復習 | 総復習 | 総復習 | 総復習 | 総復習 |
１週間の振り返りと自己分析
本気の１週間、本当にお疲れ様でした。
中には久しぶりに勉強した、という人もいるかもしれません。
まずはこの１週間を振り返り、分析をして行きましょう。
the courage（カレッジ）で使用している振り返りペーパーを使っても良いですし、自分のノートに書いても良いです。いずれにしても、見直せるように記録としては残しておきましょう。
先週の自分に何点をあげますか？
まず、今日までの勉強を振り返り、１００満点で、自分に何点をあげますか？
自信を持って１００点をあげられますか？
８０点、９０点、中には１０点、２０点という人もいるかもしれません。
もしタイムマシーンがあって先週に戻れるとして、全く同じ行動を取るとしたら、それはやれることは全てやりきったということで１００点をあげても良さそうですね。
もし「あ〜、もっと勉強時間取れたなあ」「う〜、集中して勉強すれば良かった」とか「隙間時間使うの忘れてた！」と感じている場合は、その分は点数が落ちてしまいそうですね。
生み出した良い変化は何？
さて、点数をつけたら、今度はより具体的にその点数を取れたのはなぜか、つまり「生み出した良い変化は何か」を考えてみましょう。
ゼロ点でなければ、例え１０点や２０点であったとしても、何か良い変化があったはずです。
大きな変化でなくても良いですし、必ずしも語学力の変化でなくても良いです。
- 毎日勉強するようになった
- 駅のホームで電車待ってる間などの隙間時間を使うようになった
- 朝早起きして勉強するようになった
- 外国人の会話の中で聞こえる単語があることに気づいた など
毎週こうした良い変化を生むことを考えながら過ごしましょう。
今日から変えてみたいことは何？
さて、ここまでは自分ができたことに目を向けてきましたが、ここからは「もう一歩頑張れたんじゃないか？」ということに目を向けていきましょう。
これはいわゆる課題と感じていることですが、挙げはじめるとキリがなかったりします。
なので、今一番の課題、つまり、今一番変えてみたいことにフォーカスしましょう。
ただの後悔になってしまわないように、以下の例のように、具体的に何をどう変えるのかまでを書き出してみてください。
- とにかく勉強時間を増やさないと！
→そのために家に帰る前にカフェで３０分勉強してから帰る - もっと集中すべきだった！
→時間を計るのを忘れてたから時間を計ってみよう！ - １秒も無駄にしなかったかと言われると・・・
→駅のホームで電車を待ってる間、コピーをとってる間を勉強に充てる！
何か不安はありますか？
ここまでできたら、最後に今不安に感じていることを書き出してみましょう。
もしスッキリしている状態であれば無理に書きださなくて良いです。
もし不安があるとしたら、それはなぜでしょうか？どうすれば解決できそうでしょうか？
- なんか不安・・・
本当は今のスケジュールでは終わらないと知っている
→スケジュールの見直しをしよう！
家族が自分の勉強について理解してくれない
→真剣に「今なぜ勉強したいのか」を家族に伝えよう！ - 今の勉強方法であってるのか不安・・・
→コーチに相談してみよう！ - 仕事のことを考えると集中できない・・・
→仕事の時に勉強のことを、勉強の時に仕事のことを考えてしまっているので、時間を決めて分けてみよう！
振り返りと分析が終わったら、具体的に各課題のテストをして自分の感覚があっているのか、或いは思ったよりできていたり、できていなかったりしないか、確認をしていきましょう。
単語テスト
さて早速単語のテストをはじめましょう。
まず今日までのゴールを覚えていますか？
宿題の範囲の英単語を見たら、聞いたら、すぐに日本語が言えること、でした。
早速テストをしましょう。
テスト
テスト形式はシンプルです、３分間３０問、英単語を見て、その日本語を書き出してください。
| 1 | anyway |
| 2 | department |
| 3 | equipment |
| 4 | purchase |
| 5 | contract |
| 6 | award |
| 7 | agency |
| 8 | bill |
| 9 | resident |
| 10 | original |
| 11 | author |
| 12 | require |
| 13 | property |
| 14 | merchandise |
| 15 | renew |
| 16 | reduce |
| 17 | temporary |
| 18 | demand |
| 19 | establish |
| 20 | concerning |
| 21 | occasion |
| 22 | achieve |
| 23 | suitable |
| 24 | earn |
| 25 | hesitate |
| 26 | grant |
| 27 | assure |
| 28 | existing |
| 29 | proceed |
| 30 | calculate |
答え合わせ
テストお疲れ様でした、ここからは答え合わせを行います。
１問１点で、３０点満点中何点だったかを確認しましょう。
もし品詞を間違えてしまった、つまり「beauty」を「美・美しさ」ではなく「美しい」にしてしまった場合などは厳しめに×としましょう。
分析
さて、答え合わせまで終わったら、ここからが一番重要で、自分のテストの結果を分析して次回より良い状態になるように繋げていきましょう。
考えることは大きく以下の２点です。
・正解した問題はなぜ正解できたのか？
・また、間違えた問題はなぜ間違えたのか？
まず１つ目の正解した問題について、その理由を考えましょう。
もともと知ってる単語だったんだ。
すっごく苦手だった単語だったから、語呂合わせみたいな感じで無理矢理覚えたよ。
私も苦手な単語はメモにして持ち歩くことで、会議で人が集まる前の時間なんかを有効活用したら覚えられた。これで１日に見る回数を１０回以上に増やせたはず。
- もともと知っていた
- 語呂合わせで覚えた
- 触れる頻度を上げる努力をした
色々なことをやってみたかと思います。その中で、覚えられるようになった方法というのは今後も有効なので、必ず継続していきましょう。
では、覚えられなかった、今回のテストで間違えてしまった単語はなぜ間違えてしまったのでしょうか？
実は家でも覚えきれてなかったんだ。あと１日あれば、１０回は見れたから覚えられたはず。
単語の使い方が良くわからなくて、覚えようとしたけど全く頭に入ってこなかった、、、
これも色々と原因が考えられるかと思いますが、改めていくつかのチェック項目に照らして考えてみましょう。
- 時間捻出は十分にできていたか？
- １日に何度も、忘れる前にその単語に触れていたか？
- 苦手な単語にはチェック「／」をつけ続け、苦手に集中していたか？
- 品詞を意識して覚えていたか？
- どうしても覚えられない単語は例文を確認して使用シーンをイメージするなど工夫したか？
これらを踏まえて、今自分が今日から変えてみたいこと、変えたら効果がありそうだと感じる対策はありますか？
それをメモとして書き残し、次回は必ず満点が取れるようにしましょう。
今週の宿題
今週は先週と範囲が変わりますが、ゴールの状態は同じです。
ゴール：
英単語を見たら、聞いたら 、日本語の意味がわかる
「意味がわかる」の定義は以下の２点です。
・１秒で意味がわかる
・その単語の品詞もわかっている
「beauty≠美しい」「beauty＝美しさ」
TOEIC（LR）で点数を上げることが目的なので、「日本語から英語に訳す」というトレーニングは不要です。英語を見たら、聞いたら、その日本語の意味がわかる英単語の量を増やすことに集中しましょう。
文法テスト
文法の宿題のゴールは文法を理解して、日本語から英語に正確に訳せること、そして、ただ訳せるのではなく、その説明も言えるようにでした。
「あなたの会社はどこにありますか？」であれば以下の２点が言えることが基準です。
- 「Where is your company?」
- 「疑問詞のWhereを文頭に持ってきて、主語（your company）と動詞（is）は入れ替える」と声に出して説明ができる
では早速テストをはじめましょう。
テスト
テスト形式はシンプルです、５分間１０問、日本語の文を見て、英語に訳したものを書き出してください。また、その文法のポイントも言えるかどうかも確認しておいてください。
| 1 | 私たちはアラビア語の知識が豊富な人を探している。 |
| 2 | 私の妻の給料は私の3倍だ。 |
| 3 | 紅茶をもう1杯いかがですか。 |
| 4 | 私が部屋に入っていったとき、会議はすでに始まっていた。 |
| 5 | あなたはなんと高得点をあげたのでしょう。 |
| 6 | 出席していた人は全員その最初の案件に賛成した。 |
| 7 | 私の上司が、そのやり方についてのアドバイスをいくつかくれた。 |
| 8 | もし余分な仕事がなければ、すぐに帰れるのに。 |
| 9 | もしもっと背が高かったならば、バスケット部に入っていたのだが。 |
| 10 | マイク(Mike)よりも朝早く事務所に来る社員はいない。 |
答え合わせ
まずは答え合わせをしましょう。
厳し目に確認をして、１０点満点中何点かを出してください。
英訳はできたけれど、そのポイントを説明するのは実は難しいという場合は復習が必要なので、ここでは不正解としておきましょう。
答えはこちら
分析
ここからは一喜一憂するのではなく、結果と向き合い、次回に繋がる分析をしていきましょう。
まず、満点だった場合・・・
満点が取れた理由は何でしょうか？
何をしたから満点が取れたのでしょうか？
そして、それは今週も引き続き行うことができますか？
満点でなかった場合・・・
正しい英訳ができないものについて、考えられる原因を覚えていますか？
ここで考えられる原因は「単語」か「文法」のどちらか、あるいは両方です。
では、これらの原因をなくすことができなかったのはなぜでしょうか？
単語と同じように理由を細かく考えていきましょう。
時間が足りなかったのか、曖昧な理解を残してしまったのか。
理由と、それを克服するための具体的な作戦を考えて書き出しましょう。
本来TOEICのための勉強であれば、英文を見て正しくそのイメージが浮かべば良いので、日本語訳や、まして英語訳をする必要は無いように思えますが、正しくそのイメージが浮かぶためには、文法を正確に理解している必要があります。英語を日本語訳する場合、英単語を拾って、勝手に頭の中でストーリーを作って日本語訳してしまうことがあるので、文法を正確に理解していないのに日本語訳ができるということが起こり得ます。逆に日本語から英語訳をする場合には正しい理解が無いと難しいので、この方法でチェクをします。さらに念には念を入れて、丸暗記になっていないことを確認するために、中学生の家庭教師になったつもりで、なぜその英訳になるのかを声に出して説明しましょう。
リスニング
範囲の英文について、シャドーイングができる状態でした。
テスト
紙を準備し、以下の音源を再生して、聞こえた英文をそのまま文字起こししてください。音を捉えることができているかどうかの確認テストなので、スペルの間違いは気にしなくて良いです。途中止めながら、3回までは確認してOKです。
続いて、同じ音源を使ってシャドーイングをしてみましょう。全てイメージを浮かべて言える状態であれば合格です。
今週の宿題
今週は範囲が変わります。
ゴール：
範囲の英文について、見て全て理解ができていて、かつ何も見ず自分のセリフのようにシャドーイングができる状態
リーディングPart5
範囲の問題について、全て正解できるだけでなく、その正解の根拠を声に出して説明できる（誰かに教えてあげられる）、つまり、同じような問題が出た時には自信を持って正解できる状態。これがゴールでした。早速テストを行いましょう。
テスト
テストは７分で１５問です、ただ正解できるだけでなく、その答えを導き出した理由を人に教えてあげられるかどうかを確認しながら解きましょう。
問題はこちらです。時間を測ってスタートしましょう。
答え合わせ
答えを確認して、正解を選んだ理由の説明までできるの問題が１５問中何問だったかを確認しましょう。
振り返り
まず、今回のゴールに到達するために以下のステップを踏むはずでしたが、これらは丁寧に実施できましたか？
- 一度解いてみる（時間は気にしすぎなくて良いですが、１問あたり３０秒ペースを意識しておきましょう）
- 答え合わせをする
- この時、回答根拠を声に出して言えない問題は、たとえ正解していたとしても×とする
- ×をつけた問題について、解説を見ながら自分の言葉で説明をしてみる。
- ×がついた問題については、時間を置いて（翌日以降に）再度解き直しを実施する。
- 全ての問題について回答根拠が言えて正解できる状態になれば完成。
完成度が１００%でなかった場合はどんな理由が考えられるでしょうか？
- 単純に時間が足りなかった
- 回答根拠をわかったつもりになっていたが声に出しては説明していなかった
- 一度根拠が言えるようになったものも、その後見返すことがなかったので忘れてしまった
今週は何を変えていきたいでしょうか？
満点を取っている自分を想像した時に、その自分に近づくために今一番やりたいことを考え、書き出し、実行していきましょう。
今週の宿題
今週は取り組み方・ゴールは同じですが、範囲が変わります。
ゴール：
範囲の問題について、全て正解できるだけでなく、その正解の根拠を声に出して説明できる（誰かに教えてあげられる）、つまり、同じような問題が出た時には自信を持って正解できる状態。
この宿題の目的は正解できることではありません。試験本番で同じような問題が出てきたら自信を持って解けることなので、どのように正解を導き出したのかを誰かに教えてあげられるような状態に仕上げましょう。
リーディング（Part7）
前回は長文（Part7）について、範囲の英文について、全て正解に理解し、速く正しく一定のリズムで英語の語順のまま読むことができる状態がゴールでした。
テスト＆答え合わせ
英文を英語の語順のまま黙読しましょう。目標は24秒です。
スケジュール作成
今週も丁寧にスケジューリングを行いましょう。
前回は初めてのスケジュール作成でしたが、今回は２回目です。
今日までの学習で得た気づきをもとに、改善を加えるつもりで作成しましょう。
スケジュール作成のポイントは以下の通りです。
- １週間の合計学習時間は２０時間を目指す
- 仕事が休みの日に寄せても良いが勉強時間ゼロの日が無いようにする 例）土日は各５時間、その他は１日２時間
- 単語は必ず毎日やる（睡眠時間を除いて５時間あけない）
- １週間は6日で考え、残りの１日は予備日にする
- 前半に負荷をかけ、後半は復習に充てる
- 仕事などの重要な予定と同列の優先順位で予定する
そもそもの学習時間が取れていない、あるいは勉強しない日があったという方は、今週は必ずそうならないように毎日の学習記録をつけましょう。
「Study plus」などは無料で使える良いアプリなので、是非トライしてみてください。
来週胸を張って「頑張った！」と言えるように、全力でいきましょう！