TOEIC初級（650点を目指す）３週目（全８回）

１週間の振り返りと自己分析

本気の１週間、本当にお疲れ様でした。

まずはこの１週間を振り返り、分析をして行きましょう。

the courage（カレッジ）で使用している振り返りペーパーを使っても良いですし、自分のノートに書いても良いです。いずれにしても、見直せるように記録としては残しておきましょう。

the courage振り返りペーパー

先週の自分に何点をあげますか？

まず、今日までの勉強を振り返り、１００満点で、自分に何点をあげますか？

自信を持って１００点をあげられますか？

生み出した良い変化は何？

さて、点数をつけたら、今度はより具体的にその点数を取れたのはなぜか、つまり「生み出した良い変化は何か」を考えてみましょう。

ゼロ点でなければ、例え１０点や２０点であったとしても、何か良い変化があったはずです。

大きな変化でなくても良いですし、必ずしも語学力の変化でなくても良いです。

もし「何もない・・・」という場合、少し大きな変化を期待しすぎているかもしれません。少なくとも勉強時間がゼロでなかったのであれば、何か変化があるはずです。ここはしっかりと客観視して、小さな変化も見逃さないようにしましょう。

今日から変えてみたいことは何？

さて、ここからは来週自分に１００点をあげられるように「変えてみたいこと」に目を向けていきましょう。

「あ〜、もっと勉強時間取れたなあ」「う〜、集中して勉強すれば良かった」「隙間時間使うの忘れてた！」など、前回と同じことを言っている場合には要注意です。改善ができなかった理由まで考えて、必ず具体的な行動を変えて行きましょう。

「もっと頑張る！」というのは効果がないことがほとんどなので、気持ちや意思に頼るのではなく、仕組みや行動を変えることを意識すると良いです。

来週はどんな変化を生んでいるはずでしょうか？
その変化を生むために今日から行動しましょう。

さて、ここまでの振り返りと分析が終わったら、具体的に各課題のテストをして自分の感覚があっているのか、或いは思ったよりできていたり、できていなかったりしないか、確認をしていきましょう。

単語テスト

まず今日までの単語のゴールを確認してからテスト開始しましょう。

NGSL③１〜６８０について、日本語を見たら、聞いたら、すぐに英語が言えること。早速テストをしましょう。

テスト

テスト形式はシンプルです、３分間３０問、英単語を見て、その日本語を書き出してください。

1	sell
2	farm
3	thing
4	hell
5	host
6	journey
7	joy
8	picture
9	outline
10	root
11	journal
12	true
13	gas
14	never
15	sink
16	log
17	god
18	perfectly
19	steel
20	truly
21	format
22	aside
23	newly
24	information
25	fold
26	official
27	move
28	element
29	totally
30	friendship

答え合わせ

テストお疲れ様でした、ここからは答え合わせを行います。

１問１点で、３０点満点中何点だったかを確認しましょう。

もし品詞を間違えてしまった、つまり「beauty」を「美・美しさ」ではなく「美しい」にしてしまった場合などは厳しめに×としましょう。

答えはこちら

分析

さて、答え合わせまで終わったら、ここからが一番重要で、自分のテストの結果を分析して次回より良い状態になるように繋げていきましょう。

考えることは大きく以下の２点です。

・正解した問題はなぜ正解できたのか？
・また、間違えた問題はなぜ間違えたのか？

まずは正解できた理由（正解できることに繋がった行動）を３つ書き出してみてください。

正解できた理由（行動）については引き続き実行していきましょう。

一方で、間違えた理由についてはどうでしょうか？

まずは改めて前回のチェックから確認していきましょう。

どうでしょうか？この中に「まだやっていないけれど、やるべき」と感じるものがあれば、今週はそれを必ず実行に移しましょう。これらはすでにやっているという状態であれば、今一番変えるべきことは、あるいは変えてみたいことは何でしょうか？

これも書き出して、忘れずに実行に移しましょう。

なかなか実行に移せない場合には、１つに絞るということにもトライしてみましょう。課題はあれもこれもと多くなりがちですが「これを変えられたら効果が一番大きい」と感じるもの、つまり「最大の敵１つ」だけに絞ってみましょう。

今週の宿題

今週は先週と範囲が変わりますが、ゴールの状態は同じです。

ゴール：
英単語を見たら、聞いたら、日本語の意味がわかる

今回テストで感じた気づきを活かした１週間にしましょう。

文法テスト

文法の宿題のゴールはSection７〜１０について文法を理解して、日本語から英語に正確に訳せること、そして、ただ訳せるのではなく、その説明も言えるようにでした。

「あなたの会社はどこにありますか？」であれば以下の２点が言えることが基準です。

• 「Where is your company?」
• 「疑問詞のWhereを文頭に持ってきて、主語（your company）と動詞（is）は入れ替える」と声に出して説明ができる

では早速テストをはじめましょう。

テスト

テスト形式はシンプルです、５分間１０問、日本語の文を見て、英語に訳したものを書き出してください。また、その文法のポイントも言えるかどうかも確認しておいてください。

1	私たちはアラビア語の知識が豊富な人を探している。
2	私の妻の給料は私の3倍だ。
3	紅茶をもう1杯いかがですか。
4	私が部屋に入っていったとき、会議はすでに始まっていた。
5	あなたはなんと高得点をあげたのでしょう。
6	出席していた人は全員その最初の案件に賛成した。
7	私の上司が、そのやり方についてのアドバイスをいくつかくれた。
8	もし余分な仕事がなければ、すぐに帰れるのに。
9	もしもっと背が高かったならば、バスケット部に入っていたのだが。
10	マイク(Mike)よりも朝早く事務所に来る社員はいない。

答え合わせ

まずは答え合わせをしましょう。
厳し目に確認をして、１０点満点中何点かを出してください。
英訳はできたけれど、そのポイントを説明するのは実は難しいという場合は復習が必要なので、ここでは不正解としておきましょう。

答えはこちら

分析

ここからは一喜一憂するのではなく、結果と向き合い、次回に繋がる分析をしていきましょう。

まず、満点だった場合・・・

満点が取れた理由は何でしょうか？
何をしたから満点が取れたのでしょうか？
そして、それは今週も引き続き行うことができますか？

満点でなかった場合・・・

正しい英訳ができないものについて、考えられる原因を覚えていますか？

ここで考えられる原因は「単語」か「文法」のどちらか、あるいは両方です。

では、これらの原因をなくすことができなかったのはなぜでしょうか？

単語と同じように理由を細かく考えていきましょう。

時間が足りなかったのか、曖昧な理解を残してしまったのか。

理由と、それを克服するための具体的な作戦を考えて書き出しましょう。

今週の宿題

今週で文法のトレーニングは一通り完了です。このタイミングで文法理解の抜け漏れがある状態の場合、今後ずっと苦労してしまうので、必ず理解の抜け漏れがないように、今日からの１週間で復習も終えておきましょう。

リスニング

範囲の英文について、音情報と文字情報が一致している状態がゴールでした。

ここでは、聞いた音が一体何を表しているかがわかるかどうかを確認するためにディクテーション（書き取り）のテストをします。

テスト

紙を準備し、以下の音源を再生して、聞こえた英文をそのまま文字起こししてください。音を捉えることができているかどうかの確認テストなので、スペルの間違いは気にしなくて良いです。音声はそれぞれ２回ずつ流れます。（全部で１２センテンス×２回）

答え合わせ

スクリプト（原稿）を確認し、何語書き取れなかったか（つまり、聞き取れなかったか）を確認しましょう。
一番良いのは「ゼロ」です。
合格点は「５以下」です。

スクリプト（原稿）はこちら

分析

音が捉えきれていなかった場合、その理由は何でしょうか？

苦手な音（弱く読まれているものや、音が繋がってしまっているものなど）に集中し、繰り返し音読ができていましたか？
完成したと思った時に自分でテストをして本当に完成度が上がっているかを確認していましたか？

ここから１日〜２日で音を捉えることについては完成させたいので、今何をすべきかを書き出して、すぐに実行しましょう。

今週の宿題

先週までの宿題で「精読」ができて、「音を捉えること」ができる状態になっているはずなので、ここからはさらにもう一歩進み、「処理スピードを上げる」ということを行います。

ゴール：
範囲の英文について、何も見ずに感情を込めて、自分のセリフのようにシャドーイングができる状態。

そのために以下の４〜７のステップを踏んでください。（１〜３は前回すでに取り組んでいる内容です）

1. 試しに一度聞いてみる
   目的は「力試し」です。少し聞こえる単語などもあるかと思います。まずは全く聞こえないわけではないということを認識しましょう。聞くのは１度だけ、集中して聞きましょう。
   
2. 精読する
   テキストの文を見て全てわかることを確認します。
   もしわからない単語や文構造があれば、調べてわかる状態に仕上げましょう。見てわからない英文を「聞いたら急にわかる」ということは無いので、まずは見てハッキリとイメージできる（鮮明に絵が浮かぶ）状態にします。
   
3. 音読する
   音源を聞き、音源を止め、真似するように音読をします。
   特に「音が繋がるところ」「音が軽く・弱く読まれるところ」「音が消えてしまうところ」などを意識して音読しましょう。
   ここでのゴールは、この英文はこう発音されるんだということがわかること、つまり、文字情報と音情報を一致させることです。最初はスクリプト（原稿）を見ても良いですが、後半はスクリプト（原稿）を見ずに、音を聞いたらその音が頭の中で文字起こしできている状態がゴールです。
   
   ・・・今回はここから・・・
   
4. オーバーラッピング
   スクリプト（原稿）を見ながら、音源を流し、その音源と一緒に音読をします。音源のスピードに合わせる必要があるので、難しいと感じたら音源のスピードを0.5倍速などに落として取り組み、0.5倍速ができたら0.6→0.7→0.8と速度を上げ、1.0まで上げられるようにしましょう。ここでは、自分のセリフとして言えている感覚があることがゴールです。
   
5. シャドーイング
   オーバラッピングができたら、今度はスクリプト（原稿）は少しみる程度に抑えて、なるべく音を聞きながら、音源を後追いするようにシャドーイングを行います。今までは原稿に頼っていたところを、文字ではなく、音源の音を聞きながら発話するイメージです。なので、自然に少し後追いとなります。
   
6. シャドーイング
   今度はスクリプト（原稿）を見ずにシャドーイングを行います。
   
7. セリフシャドーイング
   最後に、テキストを見ずに音源を聞きながら、少し後追いで、そのワードの意味を頭に鮮明にイメージしながら、自分のセリフのようにシャドーイング（発話）しましょう。通常スピードでのシャドーイングが難しい場合は、0.7倍速などに減速してトライしてください。そこから少しずつスピードを上げていきましょう。また、通常スピードでのシャドーイングができるようになったら、1.1倍速、1.2倍速と速度を上げていきましょう。

リーディングPart5

範囲の問題について、全て正解できるだけでなく、その正解の根拠を声に出して説明できる（誰かに教えてあげられる）、つまり、同じような問題が出た時には自信を持って正解できる状態。これがゴールでした。早速テストを行いましょう。

テスト

テストは１５分で３０問です、ただ正解できるだけでなく、その答えを導き出した理由を人に教えてあげられるかどうかを確認しながら解きましょう。

問題はこちらです。時間を測ってスタートしましょう。

答え合わせ

こちらの答えを確認して、正解を選んだ理由の説明までできるの問題が３０問中何問だったかを確認しましょう。

振り返り

まず、今回のゴールに到達するために以下のステップを踏むはずでしたが、これらは丁寧に実施できましたか？

1. 一度解いてみる（時間は気にしすぎなくて良いですが、１問あたり３０秒ペースを意識しておきましょう）
2. 答え合わせをする
3. この時、回答根拠を声に出して言えない問題は、たとえ正解していたとしても×とする
4. ×をつけた問題について、解説を見ながら自分の言葉で説明をしてみる。
5. ×がついた問題については、時間を置いて（翌日以降に）再度解き直しを実施する。
6. 全ての問題について回答根拠が言えて正解できる状態になれば完成。

完成度が１００%でなかった場合はどんな理由が考えられるでしょうか？

今週は何を変えていきたいでしょうか？
満点を取っている自分を想像した時に、その自分に近づくために今一番やりたいことを考え、書き出し、実行していきましょう。

今週の宿題

今週は取り組み方・ゴールは同じですが、範囲が変わります。

使用するテキスト：でる1000問

範囲：第１章「必ず押さえておきたい１００問」

ゴール：
範囲の問題について、全て正解できるだけでなく、その正解の根拠を声に出して説明できる（誰かに教えてあげられる）、つまり、同じような問題が出た時には自信を持って正解できる状態。

この宿題の目的は正解できることではありません。試験本番で同じような問題が出てきたら自信を持って解けることなので、どのように正解を導き出したのかを誰かに教えてあげられるような状態に仕上げましょう。

アプリでの学習が必要な方は以下のabceedというアプリの中で「でる1000問」を購入することが可能です。

abceed：Android／iOS
アプリは無料でダウンロード可能です、その中で「でる1000問」を購入します。紙の本とアプリどちらかでも良いですし、両方を併用しても効果的です。アプリでは正解不正解だけで分けられてしまうので、必ず全て「声に出して教えられる」かどうかは確認をするようにしましょう。しつこいですが、説明できない正解は勘が冴えているだけと捉えましょう。

スケジュール作成

今週も丁寧にスケジューリングを行いましょう。

前回は初めてのスケジュール作成でしたが、今回は２回目です。
今日までの学習で得た気づきをもとに、改善を加えるつもりで作成しましょう。

予定表サンプル

改めて、スケジュール作成のポイントは以下の通りです。

「Study plus」などは無料で使える良いアプリなので、是非トライしてみてください。

• iPhoneダウンロードページ
• Androidダウンロードページ

来週胸を張って「頑張った！」と言えるように、全力でいきましょう！