| week/宿題 | 発音 | 単語 | リーディング | リスニング | スピーキング ライティング | その他 |
| 1 | 完全教本 第一部分 | HSK5級 1〜300 見てわかる | HSK4級過去問第2回 ﾘｰﾃﾞｨﾝｸﾞ 第3部分 回答→分析･復習 | HSK4級過去問第2回 第3部分26~35 回答&復習 | ｰ | 中国語 わかる文法 1~28 |
| 2 | 完全教本 第二部分 | HSK5級 1〜300 聞いてわかる | HSK4級過去問第2回 ﾘｰﾃﾞｨﾝｸﾞ 第3部分 ｽﾗｯｼｭﾘｰﾃﾞｨﾝｸﾞ | HSK4級過去問第3回 ﾘｽﾆﾝｸﾞ 第3部分26~35 回答&復習 | ｰ | 中国語
わかる文法 29~48 |
| 3 | 完全教本 第三部分 | HSK5級 301〜600 見てわかる | HSK4級過去問第3回 ﾘｰﾃﾞｨﾝｸﾞ 第3部分 回答→分析･復習 | HSK4級過去問 第1~3回 ﾘｽﾆﾝｸﾞ 第3部分26~35 復習 | ｰ | 中国語
わかる文法 49~82 |
| 4 | 完全教本 第四部分 | HSK5級 301〜600 聞いてわかる | HSK4級過去問第3回 ﾘｰﾃﾞｨﾝｸﾞ 第3部分 ｽﾗｯｼｭﾘｰﾃﾞｨﾝｸﾞ | HSK4級過去問第1回 ﾘｽﾆﾝｸﾞ 第3部分36~45 回答&復習 | ｰ | 中国語
わかる文法 83~106 |
| 5 | 完全教本 第三部分 | HSK5級 601〜900 見てわかる | 合格奪取 STEP2 | HSK4級過去問第2回 ﾘｽﾆﾝｸﾞ 第3部分36~45 回答&復習 | ｰ | 中国語
わかる文法 107~156 |
| 6 | 完全教本 第三部分 | HSK5級 601〜900 聞いてわかる | 合格奪取 STEP3 UNIT1練習1~6 | HSK4級過去問第3回 ﾘｽﾆﾝｸﾞ 第3部分36~45 回答&復習 | ｰ | 中国語
わかる文法 157~169 |
| 7 | 課題文 | HSK5級 1〜1000 見てわかる | 合格奪取 STEP3 UNIT2練習1~3 | HSK4級過去問 第1~3回 ﾘｽﾆﾝｸﾞ 第3部分36~45 復習 | ｰ | 中国語
わかる文法 170~211 |
| 8 | 課題文 | HSK5級 1〜1000 聞いてわかる | 合格奪取 STEP3 UNIT2練習4~6 | HSK5級過去問第1回 ﾘｽﾆﾝｸﾞ 1〜20(第1部分) 回答&復習 | 合格奪取 STEP4 作文の形式を知る | 中国語
わかる文法 212~244 |
| 9 | 課題文 | HSK5級 1001〜1300 見てわかる | HSK5級過去問第1回 ﾘｰﾃﾞｨﾝｸﾞ第1･第2部分 回答&復習 | HSK5級過去問第2回 ﾘｽﾆﾝｸﾞ 1〜20(第1部分) 回答&復習 | ｰ | HSK5級 過去問力試し 第2回を解いて 点数を報告 |
| 10 | 課題文 | HSK5級 1001〜1300 聞いてわかる | HSK5級過去問第2回 ﾘｰﾃﾞｨﾝｸﾞ第1･第2部分 回答&復習 | HSK5級過去問第3回 ﾘｽﾆﾝｸﾞ 1〜20(第1部分) 回答&復習 | ｰ | ｰ |
| 11 | 課題文 | HSK5級 1301〜1456 見てわかる | HSK5級過去問第3回 ﾘｰﾃﾞｨﾝｸﾞ第1･第2部分 回答&復習 | HSK5級過去問 第1~3回 ﾘｽﾆﾝｸﾞ 1〜20 復習 | HSK5級過去問第1回 作文 第1･第2部分 | ｰ |
| 12 | ｰ | HSK5級 1301〜1456 聞いてわかる | HSK5級過去問 第1~3回 ﾘｰﾃﾞｨﾝｸﾞ第1･第2部分 復習 | HSK5級過去問第1回 ﾘｽﾆﾝｸﾞ 1〜30(会話まで) 回答&復習 | HSK5級過去問第2回 作文 第1･第2部分 | ｰ |
| 13 | ｰ | HSK5級 1〜1456 復習 | HSK5級過去問第1回 ﾘｰﾃﾞｨﾝｸﾞ第3部分 回答&復習 | HSK5級過去問第2回 ﾘｽﾆﾝｸﾞ 1〜30(会話まで) 回答&復習 | ｰ | ｰ |
| 14 | ｰ | HSK5級 1〜1456 復習 | HSK5級過去問第1回 ﾘｰﾃﾞｨﾝｸﾞ第3部分 ｽﾗｯｼｭﾘｰﾃﾞｨﾝｸﾞ | HSK5級過去問第3回 ﾘｽﾆﾝｸﾞ 1〜30(会話まで) 回答&復習 | ｰ | ｰ |
| 15 | ｰ | ｰ | HSK5級過去問第2回 ﾘｰﾃﾞｨﾝｸﾞ第3部分 回答&復習 | HSK5級過去問 第1~3回 ﾘｽﾆﾝｸﾞ 1〜30 復習 | HSK5級過去問第3回 作文 第1･第2部分 | HSK5級 過去問力試し 第4回を解いて 点数を報告 |
| 16 | ｰ | ｰ | HSK5級過去問第2回 ﾘｰﾃﾞｨﾝｸﾞ第3部分 ｽﾗｯｼｭﾘｰﾃﾞｨﾝｸﾞ | HSK5級過去問第1回 ﾘｽﾆﾝｸﾞ 31〜45(長文) 回答&復習 | ｰ | ｰ |
1週間の振り返りと自己分析
本気の1週間、本当にお疲れ様でした。
中には久しぶりに勉強した、という人もいるかもしれません。
まずはこの1週間を振り返り、分析をして行きましょう。
the courage（カレッジ）で使用している振り返りペーパーを使っても良いですし、自分のノートに書いても良いです。いずれにしても、見直せるように記録としては残しておきましょう。
先週の自分に何点をあげますか？
まず、今日までの勉強を振り返り、10満点で、自分に何点をあげますか？
自信を持って10点をあげられますか？
8点、9点、中には1点、2点という人もいるかもしれません。
もしタイムマシーンがあって先週に戻れるとして、全く同じ行動を取るとしたら、それはやれることは全てやりきったということで10点をあげても良さそうですね。
もし「あ〜、もっと勉強時間取れたなあ」「う〜、集中して勉強すれば良かった」とか「隙間時間使うの忘れてた！」と感じている場合は、その分は点数が落ちてしまいそうですね。
生み出した良い変化は何？
さて、点数をつけたら、今度はより具体的にその点数を取れたのはなぜか、つまり「生み出した良い変化は何か」を考えてみましょう。
ゼロ点でなければ、例え1点や2点であったとしても、何か良い変化があったはずです。
大きな変化でなくても良いですし、必ずしも語学力の変化でなくても良いです。
- 毎日勉強するようになった
- 駅のホームで電車待ってる間などの隙間時間を使うようになった
- 朝早起きして勉強するようになった
- 駅などの外国語の掲示が気になるようになった
- 外国人の会話の中で聞こえる単語があることに気づいた など
毎週こうした良い変化を生むことを考えながら過ごしましょう。
今日から変えてみたいことは何？
さて、ここまでは自分ができたことに目を向けてきましたが、ここからは「もう一歩頑張れたんじゃないか？」ということに目を向けていきましょう。
これはいわゆる課題と感じていることですが、挙げはじめるとキリがなかったりします。
なので、今一番の課題、つまり、今一番変えてみたいことにフォーカスしましょう。
ただの後悔になってしまわないように、以下の例のように、具体的に何をどう変えるのかまでを書き出してみてください。
- とにかく勉強時間を増やさないと！
→そのために家に帰る前にカフェで30分勉強してから帰る - もっと集中すべきだった！
→時間を計るのを忘れてたから時間を計ってみよう！ - 1秒も無駄にしなかったかと言われると・・・
→駅のホームで電車を待ってる間、コピーをとってる間を勉強に充てる！
何か不安はありますか？
ここまでできたら、最後に今不安に感じていることを書き出してみましょう。
もしスッキリしている状態であれば無理に書きださなくて良いです。
もし不安があるとしたら、それはなぜでしょうか？どうすれば解決できそうでしょうか？
- なんか不安・・・
本当は今のスケジュールでは終わらないと知っている
→スケジュールの見直しをしよう！
家族が自分の勉強について理解してくれない
→真剣に「今なぜ勉強したいのか」を家族に伝えよう！ - 今の勉強方法であってるのか不安・・・
→コーチに相談してみよう！ - 仕事のことを考えると集中できない・・・
→仕事の時に勉強のことを、勉強の時に仕事のことを考えてしまっているので、時間を決めて分けてみよう！
振り返りと分析が終わったら、具体的に各課題のテストをして自分の感覚があっているのか、或いは思ったよりできていたり、できていなかったりしないか、確認をしていきましょう。
単語
ここまでは主観的な振り返りでしたが、ここからはテストを行い、その結果を踏まえて客観的な分析を行いましょう。まずは早速テストです。
テスト
テスト形式はシンプルです、3分間30問、中国語単語を見て、その日本語を書き出してください。
| 1 | 项链 |
| 2 | 宠物 |
| 3 | 抽屉 |
| 4 | 爱惜 |
| 5 | 丑 |
| 6 | 安慰 |
| 7 | 安装 |
| 8 | 妨碍 |
| 9 | 出色 |
| 10 | 名牌 |
| 11 | 放松 |
| 12 | 摆 |
| 13 | 肥皂 |
| 14 | 忽然 |
| 15 | 废话 |
| 16 | 据说 |
| 17 | 包裹 |
| 18 | 传递 |
| 19 | 胡说 |
| 20 | 疼爱 |
| 21 | 宝贝 |
| 22 | 窗帘 |
| 23 | 闯 |
| 24 | 陌生 |
| 25 | 软件 |
| 26 | 信封 |
| 27 | 风险 |
| 28 | 嗓子 |
| 29 | 讽刺 |
| 30 | 哪怕 |
答え合わせ
テストお疲れ様でした、ここからは答え合わせを行います。
1問1点で、30点満点中何点だったかを確認しましょう。
少しでもアヤシイと感じたら、厳しめに×としましょう。
分析
ここからは大きく以下の2点について分析を行いましょう。
・正解した問題はなぜ正解できたのか？
・また、間違えた問題はなぜ間違えたのか？
まずは正解できた理由（正解できることに繋がった行動）を3つ書き出してみてください。
正解できた理由（行動）については引き続き実行していきましょう。
一方で、間違えた理由についてはどうでしょうか？
まずは以下のチェック項目から確認し、今日から変えられることを一つずつ変えていきましょう。
- 時間捻出は十分にできていたか？
- 1日に何度も、忘れる前にその単語に触れていたか？
- 苦手な単語にはチェック「❗️」をつけ続け、苦手に集中していたか？
- 1つの単語を何度も聞いて、声に出したか？
- どうしても覚えられない単語は例文を確認して使用シーンをイメージするなど工夫したか？
- ランダムでもわかるようにアプリの活用をしたか？
今週の宿題
今週も先週に続き同じ範囲が宿題です。
ゴール：中国語を聞いたらすぐにその日本語の意味がわかる状態
以下の手順でトレーニングを進めていきましょう。
- 見ながら聞き流す
アプリの⚙マークを押して、「見ながら聞き流す」モードにして、１〜２０７まで全てを見ながら聞き流します。このとき、漢字・音とピンイン・意味の３つの要素をつなげる意識でアプリの音声に続いて音読しましょう。 - 中国語を聞いて意味を考える
「見ながら聞き流す」が終わったら、今度は⚙マークで「中国語を聞いて意味を考える」モードに変え、聞いて意味がわからない単語だけ右上の❗️マークをタップします。（こうすることで後から振り返りができます）最初の「見ながら聞き流す」で少しわかるようになっているものもあるかと思いますが、この時点で半分以上わからなくても問題ないです。 - 全単語リストで弱点を克服する
全単語リストの画面の「❗️弱点」をタップすると、先ほど❗️️️つけた単語だけが表示されます。ここで右上の「連続再生」をタップし、再度音読して覚えなおしましょう。覚えた単語の❗️は外して、全ての単語の❗️が外せたら完了です。
このとき、単語だけ聞いてもなかなか覚えられない場合は、例文を音読することで印象に残して覚えましょう。 - 再度「中国語を聞いて意味を考える」モードで全単語を確認し、聞いて意味がわからない単語にだけ❗️をつけ、全単語リストから「❗️弱点」だけを連続再生で覚えて、覚えた単語の❗️を外していきましょう。❗️が全て外れるまでこのサイクルを繰り返します。
さて、ここまででゴールにたどり着いたかと思います。もし「ゴールってなんだっけ？」となってしまっている場合は、必ず再度ゴールの状態を確認しましょう。
リーディング
今日までにHSK過去問の阅读を解いてきました。「範囲の問題について、根拠をもって解けるだけでなく、全ての文の意味を理解して読むことができる状態」がゴールでしたが、今回は問題文をしっかり読めているかどうかの確認をしたいと思います。早速テストをしましょう。
テスト
◆以下の中国語の文を日本語に訳してください。
人们往往喜欢被人表扬,很少有人愿意听批评的声音。然而,批评才能让我们更清楚地认识到自己的缺点,并使我们变得更加优秀。
不要总说自己没时间读书。如果每天睡觉前抽出15分钟来阅读,按照一般的阅读速度,每分钟读300个字,那么,一年下来你就可以读160多万字。
现在很流行这样一句话:“小时候做的梦你现在还记得吗?”长大后的我们光顾着赚钱，而忘记了太多美好的东西，比如儿时的理想。有时，静下心来想想，这样的自己真的开心吗？也许我们应该重新出发，去过一种自己真正想要的生活。
答え合わせ＆分析
答えの確認をしましょう。自分の理解にアヤシイ部分がないか確認をして、復習をしてから今週の宿題に進みましょう。
中文の理解が曖昧な状態で答えを出していた場合、根拠が曖昧な可能性が高いので、自分の理解にアヤシイ部分がないか確認をして、復習をしてから今週の宿題に進みましょう。特に「也」や「都」などのニュアンス部分は日本語訳にはしにくい部分ですが、なぜこれらが含まれてるかを考えることでより文法理解が深まるので、曖昧にしないようにしましょう。
今週の宿題
今週は同じ範囲について、スラッシュリーディングを行いましょう。
ゴール：範囲の中国語文について、中国語の語順のまま、スムーズにその意味を捉えられるようにする。
すでにゆっくりであれば正確に読めるようになっている文について、スムーズ読めるようにするために、意味のカタマリ毎に読み込みます。意味のカタマリであるポイントにスラッシュを入れて練習することもあるので、スラッシュリーディングと呼ばれたりします。以下の手順で進めましょう。
- 力試しで解いてみる
- 答え合わせをする
- 自信がない問題は解説を読んで理解する
- 理解できたと思ったら答えの根拠を声に出して誰かに声に出して教える
- 再度問題文などで不明な点が無いか確認する
- 完全に理解した文を、意味のカタマリ毎に、中国語の語順のまま繰り返し読み込む
意味のカタマリ毎に以下のようにスラッシュ（／）を入れる感覚で読むようにしましょう。
我的电脑里 ／ 存了很多照片， ／ 大部分都是 ／ 以前跟朋友一起出去旅行时照的。 ／ 我偶尔会把它们找出来看看， ／ 每一张照片对我来说， ／ 都是一段美好的回忆。
中国語の語順のまま意味を捉えるので、「我的电脑里」を読んでいる時に「写真」のことを考えてしまっている場合には、ただ文の内容を覚えてしまっているだけなので、あくまでも自分が読んでいる箇所の意味を瞬時に捉えられていることを確認しましょう。
以下のように「少し単語が入れ替わってもわかるかな？」という視点で読むのも効果的です。
我的手机里 ／ 存了很多音乐， ／ 大部分都是 ／ 以前跟朋友一起录音的。 ／ 我偶尔会把它们找出来听听， ／ 每一首歌曲对我来说， ／ 都是一段美好的回忆。
リスニング
宿題のゴールは範囲にある中国語の文を聞いて、意味がハッキリと理解できる。また、日本語訳が言えることでした。早速テストを行いましょう。
テスト
以下の音源を聞いて、途中音源を止めながらでも良いので、中国語を復唱したうえで日本語訳が言えるかを確認しましょう。中国語を復唱する理由は、聞こえた音を拾い、勝手にストーリーを組み立てているのではなく、一つ一つの音をしっかりと捉えられていることも確認するためです。
また、一度再生が終わったら、確認用として、今度は途中止めずに音源を再生し、中国語が聞こえた瞬間にその意味がわかるかどうかを確認しましょう。
答え合わせ＆分析
正確に聞き取り、聞こえると同時に意味を把握することはできましたか？
答えを確認し、聞き取れなかった、あるいは聞こえたけど意味がわからなかったものが無いかを確認しましょう。
中国語リスニングはハードルが高く感じるかと思いますが、リスニングトレーニングのプロセスを丁寧に踏んでいけば必ず聞こえるようになります。
ただ、一度聞こえるようになっても、少し時間があくとまた驚くほど聞こえなくなるので、一度聞こえるようになった文も繰り返し聞き続けるようにしましょう。
今週の宿題
今週は宿題の範囲が変わります。
範囲：HSK4級過去問第3回 第3部分26~35
ゴール：範囲にある中国語の文を聞いて、意味がハッキリと理解できる。また、日本語訳が言えることです。
範囲の中国語について全てハッキリ意味が分かる状態に仕上げるため、これまで同様に、丁寧に精読と音読を繰り返して行きましょう。
リスニングトレーニングの方法はこちら
文法書理解
文法書の読み込みについてはテストは実施しませんが、次の範囲をゴールの状態に仕上げていきましょう。
ゴールの状態：範囲の内容について理解し、今後文法で困った時などに「テキストに書いてあった」と思いだせる状態。理解度は100でなく、70％程度でも良いですが、今後辞書的に戻れるようにはしておきましょう。
勉強方法：テキストの指定範囲を前から順に読み込み、読むだけではなく、自分でノートにまとめる、例文を作って理解するなど、能動的な理解を行うようにしましょう。一度こうした体系的な文法書を全て丁寧に読んでいると、今後の文法理解で困った時に必ず役に立ちます。
スケジュール作成
宿題の内容を踏まえて、今日からどういったスケジュールで取り組むか、具体的なスケジュールを決めていきましょう。
| week/宿題 | 発音 | 単語 | リーディング | リスニング | スピーキング ライティング | その他 |
| 2 | 完全教本 第二部分 | HSK5級 1〜300 聞いてわかる | HSK4級過去問第2回 ﾘｰﾃﾞｨﾝｸﾞ 第3部分 ｽﾗｯｼｭﾘｰﾃﾞｨﾝｸﾞ | HSK4級過去問第3回 ﾘｽﾆﾝｸﾞ 第3部分26~35 回答&復習 | ｰ | 中国語
わかる文法 29~48 |
- 1週間の合計学習時間は20時間を目指す
- 仕事が休みの日に寄せても良いが勉強時間ゼロの日が無いようにする
例）土日は各5時間、その他は1日2時間 - 単語は必ず毎日やる（睡眠時間を除いて5時間あけない）
- 1週間は6日で考え、残りの1日は予備日にする
- 前半に負荷をかけ、後半は復習に充てる
- 仕事などの重要な予定と同列の優先順位で予定する
来週同じ曜日・時間にはどんな変化を生んでいますか？
それを実現するために、何をやりたいですか？
そのやりたいことに全力を尽くしましょう！