TOEIC上級（900点を目指す）１週目（全８回）

使用するテキスト

まずはこのコースで使用する市販の教材を入手しましょう。これらの教材は１冊ずつ進めるのではなく、毎週複数の宿題（教材）を並行して取り組んでいきます。

使用するテキスト

• ゼロからスタート英文法　CD付
• TOEIC L&Rテスト 文法問題 でる1000問
• 公式TOEIC Listening & Reading 問題集 6
• TOEIC L & R TEST 出る単特急 金のフレーズ (TOEIC TEST 特急シリーズ)

必要に応じて使用するアプリ

• abceed（でる1000問や金のフレーズをアプリでやりたい方用）：Android／iOS
  アプリは無料でダウンロード可能です、その中で「でる1000問」「金のフレーズ」を購入可能です。紙の本とアプリどちらかでも良いですし、両方を併用しても効果的です。

宿題概要全体像

週	単語・文法	Listening	Part5	Part7	総合
1	ゼロからスタート英文法 金のフレーズ 助走の400	公式問題集6 TEST1 Part3 32〜37 2パッセージ （精読→音読→シャドーイング）	でる1000問 セット1〜3	公式問題集6 TEST1 Part7 147〜152　3パッセージ （精読→音読→音源1.5倍速黙読）
2	金のフレーズSupplement1(100) ShortBrake(35) Supplement2(95)	公式問題集6 TEST1 Part3 38〜43 2パッセージ （精読→音読→シャドーイング）	でる1000問 セット4〜6	公式問題集6 TEST1 Part7 153〜160　3パッセージ （精読→音読→音源1.5倍速黙読）
3	金のフレーズ 加速の300	公式問題集6 TEST1 Part3 44〜49 2パッセージ （精読→音読→シャドーイング）	でる1000問 セット7〜9	公式問題集6 TEST1 Part7 161〜171　3パッセージ （精読→音読→音源1.5倍速黙読）
4	金のフレーズ 飛躍の200 Supplement3(40)	公式問題集6 TEST1 Part3 32〜49 6パッセージ復習 （精読→音読→シャドーイング）	でる1000問 セット10〜12	公式問題集6 TEST1 Part7 172〜185　3題　5パッセージ （精読→音読→音源1.5倍速黙読）
5	金のフレーズ 頂点の100 Supplement4(88)	公式問題集6 TEST1 Part4 71〜76 2パッセージ （精読→音読→シャドーイング）	でる1000問 セット13＆総復習	公式問題集6 TEST1 Part7 186〜200　3題　9パッセージ （精読→音読→音源1.5倍速黙読）
6	Supplement5(120)	公式問題集6 TEST1 Part4 77〜82 2パッセージ （精読→音読→シャドーイング）	復習	公式問題集6 TEST1 Part7 147〜171　9パッセージ （精読→音読→音源1.5倍速黙読） 【疑問文トレーニング】	公式問題集6 TEST2 解いて復習
7	復習	公式問題集6 TEST1 Part4 83〜88 2パッセージ （精読→音読→シャドーイング）	復習	公式問題集6 TEST1 Part7 172〜200　6題　14パッセージ （精読→音読→音源1.5倍速黙読）	公式問題集6 TEST2 解いて復習
8	総復習	総復習	総復習	総復習	総復習

左側の数字が週を表していて、右にその週の宿題が記載されています。つまり、第１週目、今日からの宿題が「ゼロからスタート英文法」「金のフレーズ助走の400」「公式問題集6TEST１（Part3）の精読＆音読＆シャドーイング」「でる1000問セット1〜3」「公式問題集6TEST１（Part7）の精読＆音読＆1.5倍速黙読」だとわかります。

宿題を１００%こなすには毎日２時間（１週間で約１５時間）以上の学習時間捻出が必要です。できれば１週間で２０時間を目指しましょう。（もし毎日１時間で取り組むのであれば１週間の宿題を２週間かけて取り組みます）

と言っても、毎日まとまった時間を２時間確保する必要はありません。細かい時間を積み上げていきましょう。

１日２時間の例としては、朝１５分、通勤電車で１５分、昼休みに３０分、残業前に１５分、帰りの電車で１５分、帰宅後に３０分、これで２時間です。

これに加えて本当に細かいコーヒーブレイクや歩きながら音読をするなどを加えればもう少し時間を作ることができるので、ご自身の生活を振り返り、どういう時間を使おうかなと考えてみてください。

後ほど具体的なスケジュール作成についてもお伝えしますので、まずは今週の宿題を１つずつ確認していきましょう。

単語

使用する教材：TOEIC L & R TEST 出る単特急 金のフレーズ (TOEIC TEST 特急シリーズ)

範囲：助走の400

ゴール：
英単語を見たら、聞いたら、日本語の意味がわかる

「意味がわかる」の定義は以下の２点です。

・１秒で意味がわかる
・その単語の品詞もわかっている
　「beauty≠美しい」「beauty＝美しさ」

単語暗記の手順

その状態に仕上げるために、以下の手順でトレーニングを進めていきましょう。

週の前半にやること

1. 英単語を見て日本語の意味が1秒でわかるか確認
   この時、品詞と発音も浮かんでいれば「わかる」として良いが、アヤシイ場合には「わからない」として、チェック（／）をつける。
   
2. チェック（／）がついたものだけ、3単語ずつ「英語→日本語」と5回繰り返し声に出して覚える。
   
3. 3ページ進んだら1ページ目に戻り、自分でテストを行う。もし正解できたら丸（○）をつけて完了。もし間違えたり、1秒で意味が出てこなければチェックを増やす（／にさらにチェックがつくので、「×」になります）「beauty」という単語を見た時に「あれ、美しいだっけ？美しさだっけ？」と曖昧だと感じたら迷わずチェックを追加します。
   
4. チェックが追加になったものだけ再度声に出して覚え直し、3ページ進んだらまたテストをします。3ページ分全てに丸（○）がついたら次の3ページに移りましょう。なんども間違えたものは❇︎のようになります。
   
5. 寝る前にチェックがついたものは全て見直すようにしましょう。

週の後半にやること

週の後半には、最初にチェックをつけたものも、つけなかったものも、毎日全範囲をテストしましょう。最初にチェックをした時にはかなりたくさんチェックがついたかもしれませんが、週の前半に暗記をしているので、このタイミングではかなり少なくなっているはずです。

何度繰り返しても覚えられない単語については例文を作るなどの工夫をしましょう。

さて、ここまででゴールにたどり着いたかと思います。もし「ゴールってなんだっけ？」となってしまっている場合は、必ず再度ゴールの状態を確認しましょう。

単語暗記のスケジュールイメージ

スケジュールの立て方としては大きく２通りあります。

• １日に１００ずつ進める方法
• 毎日全範囲に取り組む方法

どちらで進めても良いのですが、ここでは「毎日全範囲に取り組む方法」を推奨します。

「１日に１００ずつ進める方法」の場合、せっかく覚えた単語も、次に見るまでに時間があきすぎてしまい、ほぼ完全に忘れてしまう…ということがよく起こるためです。単語暗記は細かい時間を使ってでも苦手単語に触れる頻度を上げることが重要なので、以下のイメージで進めてみてください。

1. 初日に少しまとまった時間を作り、範囲の単語全てを覚え、苦手なもの（「もう一度学習する」に振り分けたもの）を半分くらいまでに絞る
2. 翌日はさらに苦手を減らし、３日ほど、つまり週の前半で一度全部覚えきる
3. 週の後半には毎日総復習をする

英単語のスペルは覚えた方が良いですか？

覚えなくて良いです。このコースの目的はTOEICの点数を高めることです、その目的達成に近づくかどうかで判断をすると、TOEICでスペルのアウトプット（書かせるなど）を求めらることはないので、一切覚えなくて良いです。

１つの英単語にたくさんの日本語の意味がある場合がありますが、全部覚えた方が良いでしょうか？

１つ正確に覚えれば良いです。２つ目以降の意味については徐々に増やしていきましょう。まずはスターターキットを身につけるというつもりで、知らない単語を無くしていくことを目標にします。ただ、品詞を意識した日本語を覚えるということ、１秒以内に反応できるということは必ず意識しましょう。

カタカナ英語で覚えても良いですか？

すでに日本語のカタカナとなっている単語についてはそのままカタカナで覚えても良いです。例えば「juice」であれば「汁」ではなく「ジュース」で良いです。ただ、必ず一度は日本語の意味を確認し、自分の認識と合致していればカタカナで覚えるようにしましょう。なぜかというと、カタカナとは意味が異なる英単語が存在するからです。例えば「クレーム」というと「苦情」のイメージがありますが、英語の「claim」は「要求する」という意味です。「スマート」なんかも英語では「賢い」になりますよね。なので、一度は日本語を確認するようにしましょう。

文法

使用するテキスト：ゼロからスタート英文法　CD付

文法の来週までの宿題のゴールはテキスト全ての文法を理解して、日本語から英語に正確に訳せることです。この時、ただ訳せるのではなく、その説明も言えるようにしましょう。

「あなたの会社はどこにありますか？」であれば以下の２点が言えることが基準です。

• 「Where is your company?」
• 「疑問詞のWhereを文頭に持ってきて、主語（your company）と動詞（is）は入れ替える」と声に出して説明ができる

そのための手順は以下の通りトレーニングを進めていきましょう。

〜初日〜

まず２時間程度の時間を確保して、宿題の範囲全体を読みます。ここでの目的は宿題の範囲全体を把握することと、英文法を思い出すことです。細かい文法事項は気にしすぎないで良いのですが、自分で説明ができないと感じたところには付箋を貼るなどして「わからないところがどこかをわかるように」しておきましょう。

〜２日目・３日目〜

苦手な箇所を中心にテキストを熟読します。この時、自分なりの簡単な単語（dog、goodなど、本当に簡単な単語）を使って作文し、メモをしながら取り組むと理解が深まります。

テキストを何度読んでもよくわからないところも出てくるかもしれません。３回読んでも理解が難しい場合にはネット検索をするなどして解決させましょう。ネット検索でも解決できない場合には質問をして解決させましょう。

〜４日目以降〜

ここからはゴールに辿り着いているかどうかの確認なので、テキストの日本語を見て、ゆっくりで良いので正しく英訳ができるかを確認しましょう。

正しい英訳ができないものについては、その原因がどこにあるかを考えましょう。

ここで考えられる原因は「単語」か「文法」のどちらか、あるいは両方です。
「単語」であれば覚える、「文法」であれば再度理解し、原因を解決させてからまた英訳にトライしてみましょう。

ここまでで今週のゴールに到達しているはずですが、いかがでしょうか？
もし「ゴールってなんだっけ？」となってしまっている場合は改めてゴールを確認してから進めましょう。

リスニング

使用するテキスト：公式TOEIC Listening & Reading 問題集 6

範囲：公式問題集TEST１　TEST1　Part3 32〜37 2パッセージ
（精読→音読→シャドーイング）

ゴール：
範囲の英文について、見て全て理解ができていて、かつ何も見ず自分のセリフのようにシャドーイングができる状態

ゴールの状態にするために、以下の手順で取り組みましょう。

1. 精読する
   テキストの文を見て全てわかることを確認します。
   もしわからない単語や文構造があれば、調べてわかる状態に仕上げましょう。見てわからない英文を「聞いたら急にわかる」ということは無いので、まずは見てハッキリとイメージできる（鮮明に絵が浮かぶ）状態にします。
   
2. 音読する
   音源を聞き、音源を止め、真似するように音読をします。
   特に「音が繋がるところ」「音が軽く・弱く読まれるところ」「音が消えてしまうところ」などを意識して音読しましょう。ここでのゴールは、この英文はこう発音されるんだということがわかること、つまり、文字情報と音情報を一致させることです。
   
   文字はあくまでも音を記録するために便宜上使っている記号でしかありません。
   What time is it now?が「掘った芋いじるな〜」に聞こえるという話がありますが、この話の通りで「ワットタイムイズイットナウ」なんて発音されることはありませんし、そのことを悩んでも仕方がないので、「ホッタイモイジルナ〜」と聞いたら「What time is it now?」と繋がることが大切です。１つの文につき、最低１０回の音読は必要です。
   
3. 音に意識を置いてシャドーイングする
   今度はスクリプト（原稿）を見ずに音源に少し遅れてシャドーイングを行いましょう。全ての音が捉えられていることを確認します。速すぎると感じる場合には再生スピードを0.5倍速などに遅くしてからはじめ、徐々にスピードを上げていってください。
   
4. 意味に意識を置いて、自分のセリフのようにシャドーイングする
   最後は同じシャドーイングですが、感情を乗せて、自分のセリフのようにシャドーイングを行いましょう。内容を確実に理解して落とし込めない場合は感情を込めて発話することができません。逆に、感情を込めて発話できるスピードというのは、その内容を意味処理できるスピードです。なので、こちらも速すぎると思ったら減速再生からはじめましょう。最終的には1.3〜1.5倍速を目指します。

リーディング（Part５）

使用するテキスト：TOEIC L&Rテスト 文法問題 でる1000問

範囲：セット1〜3

ゴール：
範囲の問題について、全て正解できるだけでなく、その正解の根拠を声に出して説明できる（誰かに教えてあげられる）、つまり、同じような問題が出た時には自信を持って正解できる状態。

その状態になるために以下の手順で進めましょう。

1. 一度解いてみる（時間は気にしすぎなくて良いですが、１問あたり３０秒ペースを意識しておきましょう）
2. 答え合わせをする
   この時、回答根拠を声に出して言えない問題は、たとえ正解していたとしても×とする
3. ×をつけた問題について、解説を見ながら自分の言葉で説明をしてみる。
4. ×がついた問題については、時間を置いて（翌日以降に）再度解き直しを実施する。
5. 全ての問題について回答根拠が言えて正解できる状態になれば完成。

この宿題の目的は正解できることではありません。試験本番で同じような問題が出てきたら自信を持って解けることなので、どのように正解を導き出したのかを誰かに教えてあげられるような状態に仕上げましょう。

アプリでの学習が必要な方は以下のabceedというアプリの中で「でる1000問」を購入することが可能です。

abceed：Android／iOS
アプリは無料でダウンロード可能です、その中でテキストを購入します。紙の本とアプリどちらかでも良いですし、両方を併用しても効果的です。アプリでは正解不正解だけで分けられてしまうので、必ず全て「声に出して正解を選んだ理由を教えられる」かどうかは確認をするようにしましょう。しつこいですが、説明できない正解は勘が冴えているだけと捉えましょう。

リーディング（Part7）

使用するテキスト：公式TOEIC Listening & Reading 問題集 6

範囲：TEST１Part７、Part7 147〜152　3パッセージ

ゴール：
範囲の英文について、全て正解に理解し、速く正しく一定のリズムで英語の語順のまま読むことができる状態。

ゴールの状態にするために、以下のステップで取り組みましょう。

1. 精読
   コピーなどをとって文章に書き込みができる状態にしたうえで、テキストの文を見て全てわかる状態であることを確認します。もしわからない単語や文構造があれば、調べてわかる状態に仕上げます。
   
2. 音読
   精読ができたら、前から音読をしながら意味を理解していきましょう。ここで音読をする目的は何かというと、英文を行ったり来たりしながら理解せずに、前から絵を重ねるように理解していくためです。ゆっくりでも音読をしながらイメージをする（最初は「日本語訳をする」で良いです）ことで行ったり来たりすることができないので、発音に意識は置きすぎなくて良いので、音読をしましょう。音量もボソボソとした音読で良いです。
   
3. 音源に合わせて黙読する
   自分のペースで音読ができたら、今度は音源のスピードに合わせて、実際に音源を流しながら黙読を行います。ここでの音源はペースメーカーの役割です。速すぎる場合には0.5倍速からはじめて、最終的には1.5倍速のペースでも黙読ができることを目指しましょう。

スケジュール作成

ここまでが宿題の内容でした。

ここまでの内容を踏まえて、今日からどういったスケジュールで取り組むか、具体的なスケジュールを決めていきましょう。

今週はそれぞれの宿題の負荷は決して高すぎる訳ではありませんが、５つの課題があるので上手に計画を立てないと失敗してしまいます。

なんとなく頭の中で考えるだけでなく、仕事などの大切な予定を入れるのと同じ気持ちで、具体的に何時から何時まで、何をするかまでを決めて行きましょう。

予定表サンプル

スケジュール作成のポイントは以下の通りです。
30分ほど時間をかけて良いので、丁寧に計画を立てましょう。

計画を立てても途中でうまく行かなくなることがあるので、その時は必ず計画の見直しを行いましょう。

それぞれの宿題にかけるべき時間配分はどうすれば良いですか？

今回は初回ということもあり、まずはそれぞれの宿題に対して均等に時間をかけてみましょう。その中で自分が苦手と感じる課題が出てきたらそれに時間を割くように変更を加えて行くと良いです。今までの受講生の傾向から、単語には時間をかけすぎない方が良いので、単語は最長５時間と決めて取り組むことも大切です。

また、ストップウォッチ片手に勉強をする習慣をつけて、自分がどれくらいの時間勉強しているかは必ず記録しましょう。
記録すると決めるだけで勉強量の確保がしやすくなるだけでなく、単語・文法など各課題に対して投下時間の偏りがないかどうか、後から確認することもできます。

ここでは「Study plus」というアプリを紹介します。
簡単に学習記録がつけられるだけでなく、グラフ化もしてくれるので非常に便利です。

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• Androidダウンロードページ

それでは最初の１週間、まずは全力で頑張りましょう！